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かつて「鬱病」は、原因がわからない「内因性精神疾患」ととらえられていました。
現在、脳のメカニズムの解明が進むにつれ、鬱病の発症には、脳内の神経伝達物質の失調がかかわっていることがわかってきました。
大きなストレスをもたらす環境の変化をはじめ、からだの病気、免疫反応など、どうやらいろいろなファクターがからみ合っているらしいのです。
こころの変調に気づいたら、なるべく早く専門家に相談してください。
早期に、軽症のうちに対処すれば、社会生活にもほとんど支障をきたさず、短期間でもとの状態に戻ることもできます。
こころの病気のケアは、精神科の医師だけにゆだねられるものではありません。
家族や周囲の方たちの理解・協力も不可欠です。
鬱病は、きちんと治療を受ければ、十分に改善される病気なのです。
それだけに、ご本人はもとより、家族や周囲の方たちにも、鬱病に対する正確な知識を持っていただきたいと思います。
抗鬱薬・ＳＳＲＩがアメリカでヒットして以来、日常生活の悩みや落ち込みを薬でなんとかしてほしいと、自分から精神科を受診する方が増えました。
人生に挫折や失敗はつきものですが、それと、鬱病はまったく違います。
鬱病は、けっして特殊な病気ではなく、だれにも起こりうるものなのです。
鬱病について、正しい知識をもっておきましょう。
こうしたこころの変調は、だれもが日常的に経験しているものです。
その背景に、なんらかの精神的ストレスが隠れていることが多いのではないでしょうか。
対人関係、転職や就職といった生活上の大きな変化、親しい人との死別など、私たちのこころはさまざまなストレス要因（ストレッサー）にさらされています。
私たちの心身には、負荷がかかるとさまざまな機能を高めて対応しようとする抵抗力が備わっています。
なんらかの理由で抵抗力が低下して、過度のストレスはこころに大きなダメージを与えます。
ストレス過多の現代社会では、だれもがこころに変調をきたす可能性をもっているといえるでしょう。
ストレスは鬱病の許容範囲を超える強い負荷がかかり、あるいはストレスにさらされた状態が長く続くと、心身に疲れが蓄積されてしまいます。
その結果、体調を崩すばかりでなく、こころの変調も招くのです。
過度のストレスなどによって気分が沈み．やる気が出なくなった状態1「鬱病」なのです。
鬱病は、ストレスからの極端な回避ともとらえられるのではないでしょうか。
鬱病特有の、抑えつけられたもの憂い気分を「抑鬱気分」といいます。
気力がなえて、ものごとに立ち向かうことができない状態を「意欲減退」といいます。
抑鬱気分と意欲減退を併せもつ病態を「鬱状態」とよんでいます。
たとえていうならトンネルに入こころの変調に気づいたら早めに受診ストレスとストレッサー味合いで日常的に用いられている「ストレス」という言葉は、もともと物体のひずみをさす物理学用語でした。
「刺激に対して心身が示すゆがみや変調」をさす医学用語として使用されるようになったのです。
ストレスを招く要因はストレッサーとよばれます。
私たちは日々、暑さや寒さ、騒音といった物理的刺激、ビタミン不足や薬物による化学的刺激、細菌感染をはじめとする生物的刺激、不安や緊張などの精神的刺激にさらされています。
ストレッサーとなれば心身はストレス状態におちいり、自律神経の失調などを引き起こすのです。
り込んでしまったような状態で、そのトンネルの中にいる間、「雨降りの日」のような気分が続いてしまうのです。
おちいる人は確実に増えています。
鬱病といっても軽症のケースが増加し続けているということです。
増加の理由の一つとして、鬱病への関心が高まり、軽症の段階で積極的に受診するようになったため、患者さんの数が目に見えてきたという点があげられるでしょう。
鬱病もからだの病気と同様、早めに治療を受けることが早期の回復につながります。
たとえほんの少しでもこころの変調に気づいたら、１人で抱え込まずに精神科や心療内科、職場の健康管理室などで相談してみましょう。
専門医によるアドバイスや治療は、トンネルの出口を見いだす一助になるはずです。
ストレスを感じる要因は年代によって異なり､高齢になるほど健康や老後への不安が増大します。
鬱病は、それこそ「かぜ」と同じように、だれでもかかる可能性のある病気なのです。
とくに職場や家庭での責任や負担が増し、ストレスを受けやすい中高年に多くみられます。
鬱病はよく「こころのかぜ」と表現されます。
けっして特殊な病気ではなく、だれもが日常的にかかりうる病気だという意味合いで、鬱病は「かぜ」にたとえられるのです。
たしかに鬱病は、こころの病気の中では患者数のきわめて多いものの一つです。
世界保健機関（ＷＨＯ）が発表した有病率では、世界の全人口の３〜５％と推計されています。
有病率というのは、調査を行ったある時点（またはある期間）での、その病気にかかっている人の割合をさします。
日本でも同じような調査が行われていて、国立精神・神経センターなどのデータによると、日本人の７人に１人は鬱病にかかったことがあるという結果が出ています。
鬱病はどの世代にも起こりますが、その中でとくに発症しやすいのは側?帥歳代とされています。
私たちをとりまく社会環境の変化、とりわけ鬱病の大きな誘因となるストレスの蔓延が拍車をかけている点も、見逃すことはできません。
本人も周囲の人もなかなか発症に気づきにくいものです。
鬱病が慢性化すると、回復までに長い時間を費やすことになりかねません。
放置しておけば「自殺」という最悪の結果を招くケースもあるのです。
鬱病は「かぜ」にたとえられるといいましたが、こうした点を考えると、「たかがこころのかぜくらい」と軽視することは避けなければなりません。
感染症や風土病への対策、衛生状態の改善、医療における国際基準の策定など、活動内容は多岐にわたります。
メンタルヘルス（精神保健）の向上も活動の一つです。
あの○○○○も躍鬱病」だった”つとに知られた作家や画家、音楽家などの精神病理を探り、作品におよぼした影響を明らかにするものが病跡学関連の本を繰ってみると、かつて操鬱病に悩んださまざまな著名人の名が出てきます。
たとえば文豪ゲーテ。
彼はその人生において、ほぼ６年の周期で鬱状態と操状態の両極の気分変動を体験したそうです。
燥病期、軽繰期には恋愛に陶酔し、『ファウスト』をはじめとする数々の名作を残すことになったのです。
宮沢賢治の『注文の多い料理店』や「春と修羅』は軽繰期に書かれたといわれていますが、たしかに「操」を思わせる独特の感覚が満ちあふれています。
夏目瀬石は軽燥期に「吾輩は猫である』を書き上げました。
軽度の操状態が創造の活力源となることは、以前から広く知られていました。
逆に、抑鬱の時期に創造の源泉があふれるとは思えません。
抑鬱気分から解放された後、自らの抑鬱体験を創造の糧にしているのではないでしょうか。
鬱病にはいくつかのタイプがある鬱病は、原因や症状のあらわれ方などからいくつかのタイプに分けることができます。
どのタイプの鬱病かを判別することは、治療を行ううえでひじょうに重要です。
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